오늘의 영단어 - unicameral : 상하양원이 아닌 단원제의에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 Every little makes a mickle. (티끌 모아 태산.)오늘의 영단어 - prevail : 우세하다, 번져나가다, 유력하다, 설득하다, 극복하다번갯불에 콩 볶아 먹겠다 , 번갯불이 번쩍하는 사이에 해치울 만큼 민첩하다는 뜻. 오늘의 영단어 - legal representation : 법적인 문서오늘의 영단어 - wind down : 태엽이 풀리다, 긴장이 진정되다, 수습되다건강은 제일의 재산이다. -에머슨 오늘의 영단어 - observation post : OP, 관측소뼈와 근육을 제외한 인체는 80~90%가 혈관이다. 그래서 손, 발톱과 치아, 머리카락을 제외하고 어느 곳을 찔러도 피가 나지 않는 곳은 없다. 말하자면 ‘피로 가득찬 피 주머니’인 셈이다. 피는 바꾸어도 혈관은 바꿀 수 없는 일이다. 결국 근육을 자주 풀어서 혈관벽의 찌꺼기를 긁어내고 수리를 하는 수밖에 없다. -운공 김유재